Überleben mit Depressionen. Von akuten Krisen und langfristigen Selbsthilfe-Strategien

Diese Workshop-Reihe richtet sich an Menschen, die mit Depressionen zu tun haben, weil sie selbst oder nahestehende Personen betroffen sind.
Carsten Donath und Philip Schatz werden tiefergehende Strategien und Möglichkeiten zur Depressionsbewältigung vorstellen. Es wird um die besonderen Risikofaktoren bei Autismus gehen, und die Unterschiede zu einer „klassischen“ Depression diskutiert. Sie gehen auf den Umgang mit akuten Krisen ein, mögliche therapeutische Ansätze und Ideen der  Selbsthilfe und Selbstfürsorge im Rahmen einer individuellen Rückfallprävention.
Diese Reihe kann nur als Paket gebucht werden, da die Inhalte aufeinander aufbauend gestaltet sind und ein vertrauensvoller Umgang miteinander erwünscht ist.

Bestandteile der Workshop-Reihe

Workshop 1: Umgang mit akuten Krisen: Notfallstrategien und Soforthilfe

Dieses Seminar widmet sich dem Umgang mit akuten Krisen und bietet Strategien und Werkzeuge, um in Notfallsituationen handlungsfähig zu bleiben.

Workshop 2: Depression und soziale Beziehungen: Verständnis, Kommunikation und Unterstützung

Dieses Seminar beleuchtet die Auswirkungen von Depressionen auf soziale Beziehungen und bietet Strategien zur Verbesserung der Kommunikation und des Verständnisses im sozialen Umfeld.

Workshop 3: Therapeutische Ansätze und Selbsthilfe: Wege zur Besserung

Dieses Seminar bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene therapeutische Ansätze und Selbsthilfemöglichkeiten bei Depressionen.

Workshop 4: Langfristige Strategien und Rückfallprävention: Nachhaltige Wege zur Stabilität

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie langfristige Strategien zur Stabilisierung Ihrer psychischen Gesundheit entwickeln und Rückfällen vorbeugen können.